Фитонциды против вирусов

В период вирусных эпидемий фитонциды очень важны, эти летучие вещества уничтожают вирусы и бактерии на «подлете» к нам, создавая невидимый защитный барьер. Это такая «противовоздушная оборона» границ нашего организма.
Кроме того, они действуют как антисептики и внутри нашего организма. Фитонциды разных растений обладают разной активностью - какие-то активнее против вирусов, какие-то уничтожают бактерии, грибки.
Давайте посмотрим, где они содержатся, какие вещества мы можем использовать для создания такого внешнего и внутреннего барьера.

Эфирные масла.

По сути, это и есть экстракт фитонцидов данного растения. Противовирусным действием обладают:
эфирные масла хвойных растений (пихта, эвкалипт, можжевельник, сосна, кедр, ель), масло чайного дерева, имбирь, гвоздика, лаванда, корица, герань, роза, лимон, шалфей, розмарин, грейпфрут, мелисса, мята, чабрец, анис, бергамот, фенхель, душица, иланг-иланг, ромашка, мирт, ладан, иссоп.

Выбор велик, можно выбрать масло, которое нравится, и наносить на лицо возле носа, на активные точки, на шею.

Из этих же самых трав можно заваривать чаи. Например, в противовирусных травяных чаях часто используют хвою (пихты, сосны, ели). Можно просто мелко наломать еловые веточки и добавлять в травяной чай, он получается очень ароматным.

Из того, что можно съесть:
наиболее популярные источники противовирусных фитонцидов - лук, чеснок, хрен. Они действительно очень активны и сами по себе, и за счет стимулирующего действия на иммунитет.

Специи: имбирь, гвоздика, корица, куркума, карри, острый перец.

Зелень: базилик, мята, розмарин, мелисса, орегано (душица), петрушка, укроп.

Антимикробной и противогрибковой активностью обладают - клюква, голубика, горчица, гранат, грейпфрут, калина красная, капуста, клюква, корица, лимон, мед, малина, лимон, облепиха, редька, черная смородина, свекла, морковь.
Если вы включите эти продукты в свой рацион, они будут работать внутри вашего организма и уничтожать бактерии, грибки и паразитов.

Как вы видите, список достаточно большой, можно прямо фитонцидное питание себе устроить 
Например, напиток - имбирь, лимон, мед
Или горячее молоко с куркумой
Или варианты русского сбитня, или индийской масалы с гвоздикой.

 

А еще хочу напомнить, что на биорезонансной диагностике в нашем центре биорезонансной терапии "Малахит" вы можете проверить состояние вашего иммунитета и подобрать подходящие препараты и программы для его укрепления.

Желаю вам крепкого иммунитета и до новых встреч!

​

автор статьи - Светлана Перехожих